Gracias..muy curioso que la curiosidad sea incompatible con el miedo....en la práctica del ejercicio compruebo cómo el "juicio" de las sensaciones que se van observando o de las partes del cuerpo observadas impide estar completamente atenta.....qué importante es no poner "mente" en la práctica...gracias
tenemos que practicar prácticas de absorción, para ser capaces de fusionarnos y estar plenamente presentes en lo que observamos, pero sabiendo que estamos fusionados y que podemos desufisionarnos... sino caemos en otro problema.
Gracias..muy curioso que la curiosidad sea incompatible con el miedo....en la práctica del ejercicio compruebo cómo el "juicio" de las sensaciones que se van observando o de las partes del cuerpo observadas impide estar completamente atenta.....qué importante es no poner "mente" en la práctica...gracias
tenemos que practicar prácticas de absorción, para ser capaces de fusionarnos y estar plenamente presentes en lo que observamos, pero sabiendo que estamos fusionados y que podemos desufisionarnos... sino caemos en otro problema.